Sauna-ABC

Abkühlen nach dem Saunabad?
Auf jeden Fall!
Worauf sollten Sie achten?
 

Zwei Sachen auf einmal -
Bei molliger Wärme in schönem Ambiente in einer Sauna schwitzen und gleichzeitig abnehmen und Fett verbrennen.
Geht das wirklich?
 

Ihr Aufenthalt in dem Saunabereich geht zu Ende und Sie möchten die Heimreise antreten, doch gibt es da auch noch etwas zu beachten?   
Was viele nicht wissen!
Beachtenswertes beim abschließenden Duschen :
 

Der Aufguss in der Sauna ist für viele Besucher die Königsdisziplin und nur durch ihn wird ein Saunabad zum puren Saunaerlebnis.
Doch wie wirkt ein Aufguss auf unseren Körper?
Gibt es noch andere Möglichkeiten für einen Aufguss?
 

Der richtige Duft macht ein Schwitzbad zu einem Erholungs- und Entspannungsbad.
Bei den Aufguss-Mitteln gibt es unzählige Anbieter und Duftnoten.
Doch auf was ist dabei zu achten und wie wird es angewandt.
Dazu erfahren Sie hier mehr.
 

In vielen Hotels werden speziell für Babys und Kinder entsprechende Wellness- und Saunaangebote angeboten. Auch sind zum Teil in Kindergärten Sauna, Dampfbad und Co. zu finden.
Auch nehmen viele Eltern die Babys in die eigene Heimsauna mit. 
Doch was ist bei Kleinkindern und Babys in der Sauna zu beachten?
 

Das Fussbad wird von vielen Gästen nur belächelt und doch kann diese Anwendungsform viel Gutes für Sie tun.
Schlechte Durchblutung, Schlafstörungen, Kopfschmerzen sind nur einige Punkte wobei das Fuß-Wechselbad erfolgreich helfen kann.